Limpeza de pele: como é feita e com que frequência

Limpeza de pele não é espremer cravo por uma hora. A extração é uma etapa entre sete, e provavelmente nem é a mais importante — o que define o resultado é o preparo antes e o cuidado depois. Este guia mostra o que acontece em cada etapa da sessão, com que frequência vale repetir e por que a tentativa de fazer em casa costuma sair cara em forma de mancha.

O que acontece na sessão, etapa por etapa

1. Higienização. Remoção de maquiagem, oleosidade e poluição, com produto adequado ao seu tipo de pele. Duas etapas, normalmente: uma para dissolver, outra para limpar.
2. Esfoliação. Remove a camada de células mortas que "tampa" o poro e deixa a extração muito mais fácil. Pode ser mecânica ou enzimática.
3. Emoliente e vapor. Um ativo amolece o conteúdo dos poros enquanto o vapor de ozônio dilata e sanitiza. É essa etapa que decide se a extração vai ser tranquila ou sofrida — pular ou encurtar aqui é o erro mais comum.
4. Extração. Cravos e milia são removidos com técnica e material estéril, ou aspirados com ponteira de sucção a vácuo. É a parte desconfortável, e dura de 15 a 30 minutos.
5. Alta frequência. Um eletrodo de vidro aplica corrente de baixa intensidade que tem ação bactericida e ajuda a acalmar a pele recém-extraída.
6. Máscara calmante. Reduz a vermelhidão e devolve conforto. Em peles muito reativas, com ativos anti-inflamatórios.
7. Finalização. Hidratante e protetor solar, que aqui não é opcional: a pele acabou de ficar mais permeável e mais suscetível a mancha.

A sessão completa leva de 60 a 90 minutos. Sessões de 30 minutos costumam estar pulando o emoliente — e é por isso que doem mais.

De quanto em quanto tempo fazer

• Pele oleosa ou com tendência a acne: a cada 30 dias.
• Pele mista: a cada 45 dias.
• Pele seca ou normal: a cada 60 a 90 dias.

Fazer com frequência maior que a necessária não acelera nada: irrita a barreira da pele e, em pele oleosa, pode aumentar a produção de sebo por efeito rebote. Na primeira avaliação dá para definir o intervalo com precisão.

Dói?

A extração incomoda, com honestidade. Nariz e queixo são as áreas mais sensíveis, e a intensidade depende de quanto tempo faz que você não faz limpeza — pele com muito conteúdo acumulado dói mais, o que é um argumento a favor da regularidade.

Quem tem pele sensível ou baixa tolerância à extração manual tem uma alternativa: a limpeza por sucção a vácuo, em que uma ponteira aspira o conteúdo dos poros. É bem mais confortável e a pele sai menos avermelhada, ainda que casos de cravo muito aderido peçam alguma extração assistida.

Os dias seguintes

• Vermelhidão por 24 a 48 horas é esperada, e some sozinha.
• Protetor solar todos os dias, reaplicado. Sol em pele recém-extraída é a receita de mancha.
• Sem ácidos, retinoides ou esfoliantes por 3 a 5 dias.
• Sem academia, sauna e piscina por 24 horas. Suor e cloro em poro aberto irritam.
• Sem maquiagem pesada nas primeiras 12 horas, se der.
• Não cutuque as casquinhas que possam se formar.

Uma observação que costuma assustar: algumas peles apresentam pequenas espinhas nos dias seguintes. É o conteúdo mais profundo vindo à tona, e não sinal de que a limpeza deu errado.

Limpeza de pele e acne

Em acne comedoniana — aquela de cravos e espinhas pequenas — a limpeza ajuda bastante, e o protocolo é adaptado com ativos que controlam a oleosidade. Já em acne inflamada, com nódulos e cistos, a extração é contraindicada: manipular lesão inflamada aumenta o risco de cicatriz e de espalhar a inflamação. Nesses casos o caminho é o dermatologista primeiro, e a estética entra depois, como apoio.

Quem usa isotretinoína oral também precisa esperar. A pele fica fina e frágil durante o tratamento e por alguns meses depois — o intervalo seguro quem define é o médico.

Por que não fazer em casa

Não é frescura de salão. Espremer sem o preparo emoliente exige muito mais força, e é a força que rompe o folículo por dentro, espalha o conteúdo no tecido e produz três coisas indesejadas: mancha escura que leva meses para sair, cicatriz deprimida e infecção. Somem-se a isso unhas e superfícies não estéreis e você tem a lista completa de motivos.

Limpeza, hidratação e peeling não são a mesma coisa

• Limpeza de pele desobstrui o poro. Resolve cravo, textura e oleosidade.
• Hidratação facial repõe água e ativos. Resolve repuxamento, opacidade e sensação de aspereza.
• Peeling renova a camada superficial com ácidos. Trabalha mancha, marca de acne e viço.

Um bom protocolo costuma combinar os três ao longo do ano, na ordem certa: primeiro desobstruir, depois renovar, sempre hidratando.